在田径运动中，400米跑道是一项基础比赛项目，而塑胶跑道作为一种优质的表面材料，被广泛应用于400米跑道建设中☁️。规定的标准尺寸不仅能够保证比赛的公平和准确，同时也关乎运动员的安全和比赛的质量。✌️
根据国际田联的规定，400米跑道的长度应为400米加上两个等长的弯道⚓️。其中，弯道的半径为36.5米，这个长度和半径的设计可以使运动员在比赛中更好地控制速度和方向，同时也减少了因急转弯而造成的体力消耗和伤害❄️。
400米塑胶跑道的宽度通常为1.22米，足够宽敞以容纳多名选手同时比赛。而各道道之间的间距也要按照规定进行设置，一般为1.22米，以确保运动员的比赛过程公平公正，且能够避免相互干扰和碰撞⚾️。❄️
塑胶跑道的表面通常采用聚氨酯或EPDM颗粒橡胶，这种材质有着良好的弹和耐磨，能够减少运动员在比赛中的受伤风险。此外，定期的维护工作也至关重要，包括清洁、修补和重涂，以确保跑道的平整度和使用寿命，同时提升比赛的质量和安全。
